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雅裕 おはよう御座います

芝生でヨガ 山本球場で
先週から再開されて、
琵琶湖ステイの旅行で
先週お休みしたから
張り切って申し込んでたら
先生が具合が悪くなり
急遽お休みになりました

残念やけど、身体を労って下さいと…
いつもの自分なら
午前中 時間が出来たから
何なと予定を入れてたんやけど、ヤンピ✌にしたので
涼しい風を感じて
FM COCOLO を聞きながら
のんびり良き時間を
過ごしています
これって贅沢さ!

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そばに、Beもおって

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ストレッチポールをして
ええ気持ちやね〜


昨晩の夕げ

山芋をすらずに
微塵切りにして

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お好み焼き

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紫キャベツのマリネ
甘みは、はちみつにしました

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昨晩の納豆は、これ!

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白葱、ワカメ、冷凍小松菜の味噌汁
グリルで厚揚げ、烏賊🦑焼き

いただきま〜す

息子は、勿論ご飯を
食べていました


久々のチュール

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母さん!早く!

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Be 早く頂戴よ!



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