雅裕 おはよう御座います
今朝も、涼しいんやけど
暑くなるとラジオ📻️から
言ってますね
今日も、宜しくお願いします
病院の帰り
行こうと思ってたランチの店は、１１時からで
早すぎるし
いつも行ってる運動施設の近くへ
パンよりご飯を入れとかな〜
ドリンクバーも何回も往復
腹パンで、少し時間を潰し
いつもの運動施設へ
２０分のストレッチ
キュルキュル
お腹が痛くなって〜
これはアカン！
も一つ受けるつもりのヨガも
キャンセルして
別の男性会員さんへ譲って
冷や汗😓もんで帰ってきました
来年からは、バリウムは
もうアカンな！
胃カメラは、半年後まで
空いていないと言われて
待たれへんとバリウムで
我慢してきてんけどね
家で、お昼寝してから
掃除機かけて、お風呂に入ったら、何やフラフラで
許せ息子と
先に休ませて貰いました
今朝は、元気だよ
あ〜参った 参った 😆
てな訳で、夕飯の映像無し
息子は、予備に買ってた
MUJIのカレーとナン🥨を
食べてました
内診の時に、色々 教えて下さった女医さん
ギリギリセーフの数値が
どれも沢山有りました
運動してるおかげやからな！
と痛感した次第です
１個しか無い
たった一つの私の大事な身体
労らな〜と思った次第です
のんびり生きよう！
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