Beとgohan

タグ:ウイング


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雅裕 おはよう御座います

お休みの今日も、宜しくです


TAEKOさんは、お年を聞いたら、びっくりするよって

くらい、キレッキレのダンスでレッスンに入ってるわ!
と思ったら、太極拳のクラスもベテラン 勿論ヨガも身体が柔らかいから、何でも
掛かってこいや!って感じで
小柄なのに、スタイル抜群
(身体は、とても絞まっているのに、柔らかい)

そんな何でも出来るのに
洋裁も上手、ご飯もちゃんと
作ってはって、髪も自分でカラーしてはって、顔もシミも皺も無く、足の静脈瘤も
全然 無いし

目標は、彼女だ!と
いつも思っている

年齢はね 今年74歳だよ

全然 見えん 😶

何でも出来る事を自慢せず
控えめでね
レッスン終わって
解らん事あったら
「さっきのとこ解らんから
教えて貰っていいですか?」
と、必ず 彼女に確認します

TAEKOさんレッスン休んではって、先生も心配してはった

ラインがきてね

施設に入ってはった90歳を超えたお母さんが亡くなって
何もする気が無いと…

前に、私が1人で母の事をしているとボヤいてたら
最後まで話を聞いてくれて

私も1人やよ
妹が癌で先に逝ったんよと…

ボヤいた自分が
恥ずかしかった

なるべく早く戻って来て下さいとラインを返しました

解からんとこあったら
聞く人 居てないからと…
(先生が恐くて、直で聞け無い😬)


母の病院に行くと
元気になってて
食事の半量は食べてるらしく
また施設に戻れそうです



昨晩の夕げ

ハンバーグ研究中やねんな

ちゃうちゃうミンチがたんと

冷凍庫に入ってます

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焼きながら、種の真ん中を

へこませて玉葱スライス

クリームチーズ、卵をポトンとおとして、蓋をして蒸し焼きにしました

酢橘を絞って、さっぱり
美味しい

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白菜、しめじの味噌汁

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ひややっこ

オクラ

まっか瓜(供えてたから熟してました)

炊き立て白米

いただきま〜す


アレレ Beおらへんやん!

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こないなとこに、行ってるの

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Be 母さん何か用?



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雅裕 おはよう御座います

今日も宜しくお願いします


以前は、輝きのスタジオで

クリスマスのエアロ前に、

皆さんで、クリスマスっぽい

格好で仮装して、レッスン毎に写真📸を撮って、壁に張り出ししていました


諸事情に寄り、スタジオの中で、撮影禁止となってます

息子にね

クリスマスの被りもんとか無い?と聞くと、「もうそんなんほかしたで!」と「何で?」と…

Christmasやから、赤か緑のウエアーを着て皆でヨガする事になったからって…私

ふ〜ん 誰がそんなん言うたん?

そんなん言うの母さんに
決まっとるがな

又そんなしょうも無い事
言いだしてからに…やて 😅

先生に内緒で、続けて参加出来ない方も居てるので
2週に分けて、皆さんに、着て貰いました

写真は
のぶりんも
転倒したみゆきちゃんや
急に仕事が入ったマリリン
受付のIさん
ユミちゃんも都合で不参加やったけど

有り難い事に、赤シャツが
揃いました

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クリスマスツリーの前で、

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変顔

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皆さん笑顔や〜

先生!若い!

また来年もしよ〜って

そうそう アッちゅう間に
来年がやってくるね

それまで、元気で運動してたいね


昨晩の夕げ

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冬至 豚ミンチとかぼちゃ🎃炊き

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鰤の照り焼き

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豆腐、竹輪、椎茸のお澄まし

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金平ごぼう
ほうれん草とワカメのドレッシングかけ

炊き立てご飯

いただきま〜す


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Be 母さん良かったね

皆で赤シャツを着れてね



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雅裕 おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


愛媛の智ちゃんから、

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不作なのに、美味しい蜜柑を

興居島蜜柑

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たんと送って貰いました

真穴蜜柑 皮が薄くて
甘い!母に持っていくよ

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レモン🍋
(果汁たっぷりなんだ)
キウイフルーツ

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大きな干し柿


いつも、有難うね


外猫ちゃん 寒いやろね

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Be
ちょっとでてけ〜へんよ


昨晩の夕げ

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塩サバと玉ねぎ🧅グリル焼き

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炒めるだけのチンジャオロース 玉ねぎ🧅人参🥕をたして、フライパン🍳で蒸しました

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オレンジ白菜、しめじ、揚げさん、貝割れの味噌汁

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もずく
人参シリシリ
炊き立てご飯

キウイフルーツ&グレープフルーツ


いただきま〜す

1番ごっついユニクロダウン

今日から着てます⛄⛄



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雅裕 おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします 


スポーツクラブの受付の斜め前に、マッサージチェアが
置いてあって 運動する前や
お風呂上がりに15分
ブルブル🎶ガタガタ🎵と
古いマッサージチェアやから
音が鳴る

受付のIさん
施設が出来てから
長年 働かれてる方で
頭が切れる(私と同年代)
名前を覚える
誰が、どのレッスンに入るか
把握している(空きがあったら教えてくれる)
心配りが出来る

こんなん言ったらアカンけど
アルバイトにしておくのは
勿体無い

私がよく電話をして
キャンセルなんかするので
私の会員番号まで覚えてくれている

体調の悪い人
入院などで暫く休んでた方なんかの、心配りも忘れない

それが、マッサージチェアに
座ってたら、良く解る

その心配りの出来るIさんに
まだ入って間も無い爺ちゃんが、話してはって
「どうされたんですか?
血液検査の結果がすこぶる良くなっていると医者から
言われました」と…
どうも来られて運動をするようになって、健康管理が上昇しているようで
嬉しそうに話されていた
Iさんも
「良かったですね
続けて下さいね」って

マッサージチェアに乗りながら、良かったな〜なんて

それにIさん
話してはる爺ちゃんの言葉を遮る事無く 最後まで聞いて
言葉かけして すげーなって
介護の仕事に携わる者として
見習わなアカンな!って

聞き耳を立てるのも
何や ええ勉強になります

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床暖の上に毛布を引いて
ゴロンと寝てたら
何や膨らんでる

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Beも知らない間に
潜ってました

昨日は、朝仕事終わりに
出かけ、15時前に、
帰ってきたら、
あ〜しんど!何もでけんと
息子に言うと…
かまへんよって
けど身体を温めたいな〜
からの

昨晩の夕げ

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大阪王将の餃子が食べたい
(餃子は2人前 2人で分けました)

楽させて貰いました

すまぬ 息子

それから、しこたま自転車🚲️を漕いで疲れた😫のに
また自転車🚲️で
喜多の湯♨️まで
温まって帰って来ました

お風呂に行って良かったよ

何で疲れたかって?

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また あそこに

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行って来ました 😛



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夫 おはよう御座います

曇り空
今日も、宜しくお願いします


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フットコンディショニング
でお世話になった小松先生
一生懸命 皆に伝えたい気持ちがいっぱいで、ず〜と
話されてて、手がおろそかに
なる事も度々で
先生!次 行くよって声掛け
しな話しが止まらんかった

生駒に住んでるちゅう事で
ひょっとしたらと
声掛けしました

長男が教えていたスポーツクラブの後釜のレッスンを
受け継いでくれたそうです
先生「ほらっ!繋がった」
と話されておられました

岡山に移住されるそうです
益々のご活躍を祈っております

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個別に写真を撮って貰い

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変顔もオッケー👌だったので

この先生のお陰で
足裏トントンや腰椎リセット
頚椎リセット、足首回し
足指回しをするように
なって、介護の仕事で膝痛
が酷かったのに、マシに
なりました
続ける事が大事なんだよ

Netflix 見てるでしょ

その時に、したら良いのよ
しんどい時は、ヤンピで
良いと思ってます

寂しいよ…


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友達が、夏らしく
書いて渡してくれました

ありがとよ!


昨晩の夕げ

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アボカドが安かったので
サーモンと一緒に丼

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トマト

屋台の胡瓜
茄子🍆の味噌煮浸し

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茸、ニラのすまし汁

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紫玉ねぎ、もずく、豆に
カンタン酢をちょいかけ

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さくらんぼ🍒

いただきまーす



ドーナツの箱

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これは、トイレから見える

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こっちは、洗面台から

たまにBe𓃠が、覗いてるみたいで、間違える時があるよ

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なんせ、
こないな模様やからね



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