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今日も、宜しくお願いします




最近のお弁当



私のお弁当は、おかず部分に

卵焼きが半分を制しています



卵焼きって、いつから大好きになったんやろ？

妹の智ちゃんは、昔から大好きでした

スポーツクラブの体育館の横手のベンチで、ぼっ〜と外を見ながら、１人で静かに🤫
食べるお弁当（珍しい お喋りな自分が…）

卵焼きが最高です

白米に、ふりかけやらを振ってたんやけど、白米の方が美味しいです

お米は、地元のお米



大阪きぬむすめ　コシヒカリに比べると安い！

けど新米で、美味しいお米です

朝に１合炊いて、お弁当に詰めて、残ったのは、息子の朝のおにぎり🍙に…

1週間に２回お弁当を作ってます

こないな歳で、まさか😲
自分のお弁当を作って、食べるなんて夢にも思わんかった

月曜は、母の面会日

何や嫌な予感が的中🎯でした

ちょっと、しんどかったのかな？

せっかく来たのに、何でそないな事を言うの？

悲しくなるわ！と私…

伝わったのかな？

３０分の面会時間が過ぎると

気を付けて帰りや〜やて！

普通になっとるがな 🥺  


帰ってきて、温かい珈琲と
ちょっとのおやつを食べるのが、至福の時間です

　



ベランダに干した渋柿

烏が狙わないかな？とビビっています

昨晩の夕げ



鶏もも肉、茄子半分、蓮根を油で揚げて、甘酢に絡めようかと迷ったのですが、力尽きてそのままどうぞ

湯がいたカリフラワーにマヨ

これ又　食感が美味しいです

カリフラワーは、見切り品　




笠原将弘さんの和風ポタージュを作ろうと思ったら、小麦粉が切れていて、米粉と豆乳に変えて作りました

微塵切りのまま、粒々も食感が変わってて美味しいです



薩摩芋のレモン煮＆浅漬け

納豆

蛸とわかめは、前日のをスライドです

炊き立て大阪きぬむすめご飯

いただきま〜す


Be 



今日は、そこなのね



はい！固まる



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暑過ぎて、仕事終わりに、

家に、帰らず　そのまま運動しに行く事があります

途中で、取り敢えずおにぎり🍙を作って持って行って
食べたり

時間がある時は、残り物でお弁当を詰めて持って行きます

体育館の２階の広々ベンチで
一人食べします

良い時間です




食べてたら、歩いてはる仲間が、沢山食べるね〜と…

（笑）そうかな？



これは、ついでに息子弁当も

作りました

白米が、ほんと美味しいのだ


昨晩の夕げ



何か、お腹にまだ力が入らず

ヨガ終わりに、値引き購入

私は、散らし寿司



息子は、天ぷらとお弁当

甘酢蓮根を作ったので



サラダに、投入



白菜、ツルムラサキの味噌汁



たんぱく質　少なめ

いただきま〜す

無理からに食べました


今日は、まともに作りたい！



Be 



痩せて見えるけど



こんなに丸いのだ



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お腹の調子（下痢が続いて）が悪くなって、病院から貰ってきた整腸剤を飲んでいたら
お腹がぐるぐる鳴り、お腹が赤ちゃんのお腹みたいに
プーンと張ってくる

ガス（おなら）が出そうになって、トイレでしないと
汚い話で、ごめんなさい(_ _;)

水様便で下着が汚れる

仕事がら、おばあちゃんを抱えた時に、ブリッとガスや尿漏れもある（恥ずかしいけど）

この仕事をするようになって
サラサーティを使うように
なりました

昨日も短い仕事の間に、
５回トイレに駆け込みました

冷や汗😅もんでしょ


熱も無く、食欲も戻ってきました

後ちょっと

治らんとヨガが出来ません

ワハハ🤭ポーズの途中で
ガスしてはったよ！って
言われるがな～


頑張れ　私の身体



昨日も仕事帰りに

AEONで、お弁当🍱２個とポカリを買って帰って来ました

毎日お弁当２個買ってたら



食費　高く付きます

お腹に力が入らんから

ちゃんと作れんかってんけど

野菜も傷んできます


頑張って作りました

たいしたもんやないけど

うちごはん美味しいです

昨晩の夕げ



塩鯖、エリンギをグリル焼き



サラダ



キャベツ、玉葱🧅キャベツ、ワカメの味噌汁



冷奴にしらす

炊き立て白米

いただきま〜す





Be 寝てたんやけど



気配を感じて起きてはります



母さん！汚い話ばっかしてからに…

堪忍　堪忍！




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