夫　おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


昨日は、昼過ぎから



喜多の湯へ
入浴＋岩盤浴

お昼からお風呂と岩盤浴なんて、何と贅沢な時間

久々に体重計にのると
仰天の体重増加でした
そりゃそうだ！
花粉症のせいにして
チョコ🍫菓子をしゅっちゅう
食べては、ゴロゴロBe😸と
一緒に寝転がってたし

4つの岩盤浴に入り
たんと汗をかいて
お水も沢山飲んで
昔の田舎の子みたいに
シミのホッペタが真っ赤っ赤
アンパンマンみたいです

チャリで家に帰ってくる
道すがら、ほっぺたに
あたる風が、ほんと
気持ち良かったよ！

昨晩の夕げ



お昼にね
このラ王に、卵、レタスを
たんと入れて食べて
白米も食べてしまい
夕飯時も、お腹が空かず



鶏胸、新玉葱に片栗粉をまぶし



豆腐屋さんの薄揚げ
焼き豆腐



大量のレタス
カニカマ



最後に舞茸も入れて



ポン酢の鍋にしました
ご飯は、食べられず



uwasano八百屋のお得な
苺🍓グレープフルーツ🍊



トゥルンとした胸肉、新玉葱
が美味しいです

お鍋は、完食出来ずでした
翌日の、お昼のお楽しみです



Be 寒かったん？
ニャンモナイトだよ



バナナ🍌一応ニオイを確認！
うわぁーーこれは、嫌い！
って感じでした 😖




↓↓
コ・チ・ラをボチッと押して下さると、Beも母さんも喜びまする　😻🤭


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押していただいて
有難う御座います
🍬🍭💒🎀

Be 母さん　出だし遅いよ

😅　そやねん
何か、調子が狂ってしまって
こないな時間に…



夫　挨拶、遅くなってごめん

朝に撮ったから、お早う！
で、ええかな😶
こんちわ～の時間だけど

今日もよろしくお願いします　


火曜日は、ウイングが休み

緊急事態がでてから、
なるべく買物を減らして

なので火曜日は買い出しデイ

朝一に、スギ薬局の水を汲みに、それと足らない物を買い

玄関にそのまま置いて
Be😹　外に出してよ〜と
泣き続けとる😁

大きなエコバッグ２つ持って



業スーへ
パイナップル🍍９９円
ゲット



楽天スーパーセールより
安いシャインマスカット
食べたい！けど
じっと我慢して見るだけ



こんだけ買って仕分けに



仕分けてる間に、
湯がいたり、刻んだり
切ったりと
ここまでしておくと
後が、楽チン

トマト🍅を切って
青じそを切って水に放ち

モヤシを炒めて塩をかけて
即席ラーメンのトッピングや
カニカマと合わせて
息子弁当に入れるのに便利



レタス、胡瓜🥒
か倍ほど高い

ブロッコリーの芯、キャベツ
人参🥕キャベツを刻んで
さっと湯がく
慌ててるもんやら
人参🥕刻んでないのが一枚
でてきた😛

玄関横の窓を開けて網戸に
すると、気持ち良さ気に
Beが外を眺めている

外から撮ったSchott




玄関側から撮ったBe

寒がりやから
後ちょっとやで…

Beだけじゃないな
私も寒がり🤭

そしたら、もう母さんと
布団で一緒に寝てくれへんな

ちと寂しい



夫　お早う☀

朝は、寒いね

図書館が開く時間前に

貸出期限が切れた本を

ポスト📮に返却に行って

見上げた🈳


随分前にTVで見てた
「カルテット」のドラマ
BSで一気見があり全話録画

時間がある時に、少しずつ
見ている

引き込まれる

今の１番の楽しみ💞

松たか子の新しいドラマも
見始めている

ドラマの中でも歌をうたって

上手いよな〜

お風呂の中の歌　最高💯


今は、有給消化期間

こんな贅沢な時間、無いな〜

どないすんねんやろ！

生活の事を考えないで…

あらためて不安になってきた


昨晩の夕げ




作り置きサラダに

スナップえんどうをプラス




大量のニラを使ってニラ玉

濃いめのタレ　ご飯がすすむ




夜ヨガを受けて

ライフで半額で買ってきた

軟骨とももの焼き鳥

グリルで鮭も焼いて




レンチンご飯

お味噌汁

御馳走様





「歪み矯正エクササイズ」
を朝に、受講して帰ってきたら、Be　母さんの引きっぱなしの布団のうえで、まったり寝てる💤💤

目がトロトロやね〜