夫　おはよう御座います

何か　秋空の雲なんかな？

今日も、宜しくお願いします




Ｂe 遠くから母さんを



見とります




これを食べてました

青いフォルム　

牧場しぼり　美しい

その上　美味しい〜


昨晩の夕げ



半額で買ってきた
プルコギビーフ

蓮根を足して、炒めました



かぼちゃ🎃ベーコン🥓
玉ねぎ🧅の煮物
砂糖は、使わず味醂で



キャベツ、きのこ🍄小松菜
の味噌汁



納豆
作り置き
炊き立てご飯

いただきま〜す



Ｂe 潜ってたのに、やっぱり
顔だけ出してます

気候も良くなり、母の面会
も、やっとこさ行けそうです

前髪どないしたん？と
気が付いてくれたら
笑ってくれたら
嬉しい😄よ

お陽さんを浴びて
芝生でヨガも友達と
受けてきま〜す
楽しみです 😁



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雅裕　おはよう御座います

昨晩は
よおけ雨が降りました

今日も、宜しくお願いします


検診の結果は、いつも血液が
ドロドロで、必ず最後に
お酒は控えて下さいと
書かかれる
何でやねん！お酒は苦手で
下戸（ゲコ）なのに…
チョコは、大好きやけど
沢山食べれなくなりました

砂糖を控えなあかんよ！って
色んな方のアドバイスも
あり　味醂に変えて
出汁の味を効かせています

ちゅう事で

ラクトアイスを食べないようにして、老眼のお目々で
スーパーのアイスコーナーで
しっかり見極めて買ってます





MOWのバニラ
他の味は、アイスクリームと
表示が無かったので
バニラだけ4個買いました

3時のオヤツ

AEONで精算を済ませたら



又、こないな紙が出てきました



ほんで又、買ってやんの 😶
　
これもアイスクリームの
表示があります


昨晩の夕げ



１回　作ってみたかった

米１合に対して、
お茶漬け海苔１袋分
炊飯の米の水から、大さじ1の水を引いて
酒大さじ１を入れます



大葉と焼き海苔

ご飯が炊きあがると
お茶漬け海苔の香りが
溢れます

美味しいご飯１丁出来上がり



ある物で、塩おでん
生しいたけが、ええ出汁です



だし昆布、豚バラの出汁だけで、お味噌汁
味噌は、濃い目になります



冷奴
作り置き酢蓮根
サラダ

いただきま〜す

コンロと換気扇の連動は
リフォーム会社の若い営業の
女性職員が取説を見ながら
試行錯誤
直接　コンロの大元の会社に
電話したりしたけど
結局わからずじまい

口のここまで、
「もうええよ！
手動で押します」と言いそうになったけど（申し訳無くて）
結局　電話連絡待ちになり
帰られました

工事をしてくれた人が
来たら、１番解るんちゃうん？と思ってんけどな〜
何か申し訳無くなります



怪獣顔のＢeの写真でも
載っけておこう！



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夫　おはよう御座います

早朝の空、まだ暗いです

今日も、宜しくお願いします


美味しいお茶を
いただきました



ルピシアの紅茶と緑茶



走井餅と緑茶🍵



同じお店に売っていた
京舞扇
売っていた お爺ちゃんが

硬いから、口の中でやわやわに、して食べなあかんよ！
って

これね　思っている味と
ちと違うかった
唐辛子が入っています

そないに、硬くなかったよ



マルチパックのハーゲンダッツ　これくらいの大きさが
ちょうど良いです

無闇矢鱈に、アイスを買うのをやめました
美味しい物を、ちょっとだけで、丁度良いです


昨晩の夕げ



サラダをたんと作って



茄子、薩摩芋を焼いて
鱈のバターポン酢焼き



昨日の納豆　梅干しが旨い



しめじ、揚げさん、小松菜
ワカメの味噌汁
浅漬
炊き立てご飯

いただきま〜す



Ｂe 朝晩 涼しくなったね

クーラーを買い替えて
電気代　去年と比べても
めちゃ安くなりました




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