夫　おはよう御座います

台風🌀が近づいています

気を付けて、過ごしましょう

今日も、宜しくお願いします



食欲が無かった数日

やっとご飯を作る気がでてきた！みたいやったのに

調子にのって、ドライフルーツを食べたりして

逆戻りの生活が暫く続いていました
お菓子やアイス🍦まで
食べれなくて…

（当たり前やん）

まずは、ご飯や！と…

一切菓子を食べなくなったら

びっくりするわ！

賞味期限過ぎてる菓子を

泣き泣き破棄しました

勿体無い、お化け👻👻が

よ〜さん　でてきました


そんな中　ジム横のスペースで、次のレッスンまで
時間があったので、ポールを
していたら、

余分に、貰ったから
気にせずに、食べてね



と…

大好きな五感の菓子を頂きました✨😊✨



かじってるけど



ちゅう菓子でした

お腹　大丈夫でした

美味しかった！

１個にしときました（笑）


何や、夏バテなんか

周りの方々　体調悪い方

沢山おられます

温かい物、生姜などを摂って

身体を温めなあきませんね


昨晩の夕げ



春雨サラダ🥗

もずくにミニトマト、大葉

納豆



鯛の塩焼き



豆腐、椎茸の澄まし汁



韓国海苔

炊き立てご飯

いただきま〜す

よく噛んで食べました



Beね



暑くて動き鈍いです



Be！って呼んだら



面倒くさそうに、ちょっとだけ振り返ってくれました



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今日も、宜しくお願いします


京都土産






優しい甘み　美味しかった

今度は、抹茶をお願いします



昨晩の夕げ



冷凍してた半額アサリとカニカマ、チンゲン菜🥬の
大蒜オイルパスタ



豚ミンチ、白菜、ニラ、生姜のスープ



作り置き焼きナスに、冷凍していたオクラをあわせて
ドレッシングで…



山芋の水分をペーパーで取り、米粉、クレージーソルト、青海苔を振って
トースターで焼きました



納豆

息子は、白米もちょっとだけ

頂きま〜す


アサリの出汁が効いた
美味しいパスタでした



鮭のカマを焼いて



鮭フレークも作りました



あまりの暑さに、



クーラーを付けました

Beも、喜んでます



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ちゃんと、アイスクリームと表示のある物を買うように
してから、アイスクリームって他のアイスより高い事に
今更ながら気付く（笑）

当たり前か！



こないだ長男が来た時に、

これを食べようとしたので

コーン🍦が付いてるのも

あるで！と

息子ら、2人ともコーン🍦の方を食べたから



１個だけ残ってたのを
おやつに、食べれました
　良かった！


久々に、業スーに行くと

アメリカ産の米が並んでます

ちょっとびっくりしました


高いお米は、一粒も残さず
しっかり食べるように
なりました

ご飯って、甘くて美味しいんだよな


昨晩の夕げ



半額でも高かった金目鯛の開き　半分こに勿論するよ



厚揚げと大根の周りの味噌汁

大根おろしの際にでた物です

厚揚げの味噌汁って美味しいよ



サラダ🥗

浅漬けと作り置きの人参しりしり

胡瓜の浅漬けも

あっさりした夕飯

いただきま〜す




Be 暑かったな〜

今日は、もっと暑いらしいよ


どないなっとんねん

米の値段と、この暑さ🥵



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