雅裕　おはよう！

今日も、宜しくお願いします



昨日の芝ヨガは、山本球場の職業体験をしに、丸坊主🦲の中学生が２人来てて、芝ヨガも一緒に受けました

２人のヨガマットは、無くて
直接 芝の上でヨガをされてました

なんか素直で可愛いな〜なんて話してました
運動をしているから、身体も柔らかかったよ


息子達の中学生の職業体験は
長男は、実家近くのJR
次男はTSUTAYAやったらしい

歳を重ねたもんだ！


着込んで芝ヨガを受けたんやけど、上着を脱ぎ、長袖を脱ぎ、最後は半袖になってました

気持ち良かった〜


帰り道に、八百屋へ

ちょっと買うつもりが…

安いのを見ると、😁買うよね〜



こんだけ買ってきて



甘酢蓮根を作り

後は、洗ったり、切ったりしただけっす


昨晩の夕げ

おかず作り過ぎ、やめよ！と
息子

てな訳で、はんぺん青紫蘇、チーズ焼きはやめました

何か作ってるうちに、楽しくなって、ついつい余分なのを
作ってしまいます



一切れずつ残っていた、鯛とぶりの切り身
半分ずつに切って、小麦粉をまぶし、フライパン焼き

白葱、プチトマトも炒めて
かんたん酢を絡めて、スパイスオニオンを振りました



冬瓜、厚揚げの味噌汁に

すりおろした蓮根を足して
温めました

トロミが付いて熱々です



作り置きサラダ

納豆

りんご🍎＆グレープフルーツ

レンチンご飯

いただきま〜す


充分　お腹いっぱいさ〜

息子の一言　ありがとさん




いつもの場所に潜っていたので、ちょっかいをだそうとしたら



Be 眠たかったのね

ゴメンよ～



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