夫　おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします



暑過ぎて、仕事終わりに、

家に、帰らず　そのまま運動しに行く事があります

途中で、取り敢えずおにぎり🍙を作って持って行って
食べたり

時間がある時は、残り物でお弁当を詰めて持って行きます

体育館の２階の広々ベンチで
一人食べします

良い時間です




食べてたら、歩いてはる仲間が、沢山食べるね〜と…

（笑）そうかな？



これは、ついでに息子弁当も

作りました

白米が、ほんと美味しいのだ


昨晩の夕げ



何か、お腹にまだ力が入らず

ヨガ終わりに、値引き購入

私は、散らし寿司



息子は、天ぷらとお弁当

甘酢蓮根を作ったので



サラダに、投入



白菜、ツルムラサキの味噌汁



たんぱく質　少なめ

いただきま〜す

無理からに食べました


今日は、まともに作りたい！



Be 



痩せて見えるけど



こんなに丸いのだ



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