雅裕　おはよう御座います

昨晩いや明け方かな？
雨が降ったみたいです

涼しい朝です

今日も宜しくお願いします


お腹は、も一つですが

何や、やる気がでてきました


作り置き



黄身が半熟なゆで卵

サラダ用の野菜

オクラを湯がき

ゴーヤ、ワカメ、ツナのナムル

人参の蜂蜜ふりかけ和え


昨晩の夕げ



えのき、大葉、ミンチのつくね焼き



甘酢蓮根を足してサラダ🥗



しろな、ワカメ、しめじの味噌汁

炊き立てご飯と作り置き

いただきま〜す



よ〜頑張りました 😁




Be  母さんのお腹　
まだゴロゴロいうてるね


あともうちょっとの辛抱さ😐




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