夫、おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします



運動帰りの暑い中

市役所の期日前投票に

行って来ました

昼間やったから、混んでたら

嫌やな〜って思ってたけど

スイスイ進み　あっちゅう間に終わりました

この暑さのせいやね

投票する方々が少なかったのは…


これで、玄関先に選挙のお願いに来られる知人に

「スミマセン　もう期日前投票してきたんです」と言えますね✌️


昨晩の夕げ



ズッキーニとマッシュルームのジュン



鱈のチーズパン粉焼き



薩摩芋と小松菜の味噌汁



納豆

炊き立てスーパーフードを入れたご飯

いただきま〜す


おでんもどきを作っていたけど、冷やしおでんにして
翌日にまわしました


朝食抜きで、脳ドック、人間ドックに行ってきま〜す

バリウム飲むんは、嫌やけど
しゃー無いです



そないなとこで寝てたら



Be 暑く無いん？



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