雅裕 こんにちは 😃
遅くなってゴメンね
今日も、宜しくお願いします
友達が、映画を見に１人で
行ったよ って
ついこの間 聞いたばっかりやったのに、早くもNetflixで
やってるよって
昨日 ゆっくり見てみました
父の弟さん 養子に出されて
立派な警察官にならはって
兄弟と再会してから
若くして同様の病気になられた事や
歌の上手い本田美奈子さん
息子が小学校の時の同級生も
同じ病気になられた事を想い
ちょっと、悲しかった事を思い出したりしました
自分の身体の中の細胞は
齢を重ねても、頑張ってるんやな〜って
食べ物に気を付けて
（腹八分目なんて自信が無いけど…）
運動をし、規則正しい生活を
ちゃんとしやなあかんな！と
思った次第です
風邪をよー引いてたのは
理由があるっちゅう事ですね
何や
アーユルヴェーダの講義を受け、映画も見て
自分の齢も、ちゃんと考えて
生活しなさい！と言われた様な気がします
頑張らずに、ゆるゆる取り入れ、気を付けようと思います😊
ほんまか？ですが 😅
山本耕史さん頑張ってるよな
何を見ても、でてはるような気がします（笑）
昨晩の夕げ
塩味のセセリを使い
焼きうどん
レンチンポテトを素揚げして
塩をパラパラ
茄子🍆えのき、葱の味噌汁
お昼ご飯やんか！で
いただきま〜す
Beね 新しい冷感クッション
何や怖がって、乗ろうとしません
何でやろうね
ちなみに、そんなん要らんやろ？って言ったのに
息子が、Amazonで買ってました
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