夫　おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


私のブログを、ヨガ仲間の方が読んで下さって、ブログの事で質問して下さったり
どこで、あれを買ったの？

なんて、有り難いお話を
して下さる

何回も言ってるけど
「高齢者やから、何かと気を付けないとあかんのですよね」って
話してたら、それを聴いていた他の御婦人まで、笑っておられ、高齢者なんて序の口よ！って
「ね〜私らもっとうえで
そんなんまだまだよ」って

もうね　母と歳が近い方も
全然　ダンスも踊れるし
身体　やらかいし
ヨガも、メッチャ上手いです

ここで、友達になったのよ！
って、仲良く並んで笑っておられる
母もこないなとこに、通ってたら、随分と変わったやろうにと痛感してます

見た目が若いだけちゃうよ
笑顔も一杯で、自分もそうなりたいと思う


今ね　息子らに頼らんと
１人色々計画を立て取ります

時間がかかるけど、何や楽しいです


最近のおやつ



肉球チョコ



猫ニャン叫びチョコ



シャトレーゼ　ケーキと一緒に並んでた、焦がしキャラメルシュー



アイスのクッキーシュー



黒豆大福　（笑）


昨晩の夕げ

野菜もアウトになりかけの
ミニトマト🍅も一緒に煮込みました



煮込みハンバーグ

アレッタ（ブロッコリー🥦とケールを掛け合わせた野菜）は、最後に入れました



野菜
納豆半分こ
作り置き浅漬け
白和え



茸🍄蕪、松山揚げの味噌汁



炊き立てご飯

いただきま〜す


割引になっていたゆでうどん



豚バラ＋モヤシで焼きうどん

キャベツ入ってませんが、モヤシはお利口さんな野菜です

青みの水菜を入れて
お昼に、食べました



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