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夫 おはよう御座います

今日も宜しくお願いします


百均のおもちゃ売り場にある
スーパーボールを使って
手の平や指と指の間の筋を
キコキコすると、手が上がりやすくなったり、背筋が真っ直ぐになるって言うのを

ポールの先生が指導されていて、びっくりするぐらい
身体が整いました

YouTubeとかにも、上がってるから、見てねって…

家でスーパーボールに変わる物を探していたら、Beが赤ちゃんの時に、遊んでいたボールがあったので、ちよっと
大きいけどやってみよ〜って

ペチャンコになってしまいました(笑)
百均に買いに、行ってこよう


人間の身体って不思議だな


昨晩の夕げ

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蟹ちり

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フライパン🍳で、薩摩芋焼き

大根ひらひら浅漬け

何がしか、漬物系を食べたくて、スライサーで薄切りの
大根を甘酢+レモン🍋+唐辛子で、漬けました

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美味しいよ

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レンチン炊き込みご飯

いただきま〜す

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母さん近寄ってきたから

逃げよか?どうしよ〜か

Be 悩んどります



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