
夫 おはよう御座います
今日も、宜しくお願いします
具合が悪かった何日間
野菜室に、何が入っているか
把握出来なくて、元気に
なってきたので、久々に
uwasano八百屋に行くと
お兄ちゃん「金柑はもう終わり」って言ってたのに
割と大粒の金柑が並んでました お兄ちゃんには何も
言わんかったけど、嬉しくて買ってきました
野菜室を開けると、何じゃこれ!ってくらい野菜が入ってた
取りあえず
切ったり、湯がいたりと

FMCOCOLOを聴きながら、楽しい時間です

金柑は、薄切りにして、千枚通しで、種を取ります

水、蜂蜜でアクを取りながら
煮て、最後にレモン🍋果汁をかけます
朝のヨーグルトに…

ポテサラは、甘酸っぱい味にせず、塩、胡椒、スパイスオニオンで味付けしました
昨晩の夕げ

蓮根チーズハンバーグ
油は、大蒜の芽に吸い込ませました

大根下ろしとポン酢+七味

野菜一杯のキムチ豚汁

作り置き一夜漬け
炊き立てご飯
いただきま〜す

お昼は、明太子パスタ

Be 何か喋ってます

母さん!キッチンで忙しそうに、動いてたね〜
3週間ぶりの芝ヨガ🧘改め
(寒いからお部屋で)
リセットヨガ
左右の身体が歪みまくりやから、少しでもマシになるように、一生懸命ボチボチ楽しんできます

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