夫、おはよう御座います

休みなのに、早く目覚めたよ

今日も、宜しくお願いします


検便で、出血便が引っ掛かり
何も無かったんやけど
大騒ぎをしてから１年が
経ちました

脳ドックの MRI の検査の間も
バリウムを飲んで
身体をコロコロされている間も、朝ごはん抜きやったから
終わったら、何を食べよ〜で
頭がいっぱいでした
そんな事を考えてたから
お腹にヌルヌルを塗って
検査している間も、全然
苦にならんかったよ
2時間半くらいで、終わりました
胃カメラにしたら？と息子に
言われて申し込もうと思ったら、胃カメラの予約は
来年まで空きが無いとの事
仕方が無いから、バリウム検査で構わん！嫌やけど
しゃ〜無い

また来年まで、一安心に
なりますように…

シャイン食堂に行こうと
思っていたら、ランチの時間まで、だいぶ時間が空き

上高地珈琲のモーニングへ



パン🍞では無くて
ご飯が食べたかった
卵かけご飯と
軽井沢ソーセージ



卵かけご飯に、山葵が
うっま〜
今度、家でもしてみよう



食後の珈琲　
お年寄りのご夫婦も
何組か居られました

お水をコップ６杯くらい
飲みました
トイレ🚻駆け込みまで
時間を潰しました

左目の乱視が検査で
酷くなってるんが
自分でも解りましたよ
骨密度も低かった



母さん　何処に行ってたん？
確認してから、爆睡の Be


昨晩の夕げ



創ったのは、卵焼きだけ
サーモンのお刺身
作り置き



豚汁



生のピーマンに
納豆＋しらす＋天かす＋葱
を混ぜ混ぜしてから
のせました
食感がいけるよ



炊きたてご飯

お尻が痛いので、これで許せ

いただきまーす

明日は、国際ヨガデイ

皆様  良き１日を



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