トマト🍅リゾットやん！ : Beとgohan

夫、おはよう御座います

曇り空

今日も、宜しくお願いします

トマト🍅ご飯を作ろうと
思いググって作ったんは
ええけどね

大きな真っ赤なトマト１個
にんにく、オリーブ油
梅昆布茶、白だし、塩と
適当に入れて
スイッチポン！

ミンチで肉じゃが
鍋の火を付けずに
ミンチを入れて
火を付けたら
たんと油が出てきます
それをちゃんと、キッチンペーパーで取り除き
適当な味付け

青みのブロッコリースプラウト　無類のジャガイモ🥔好き
やからね　美味しいよ

サラダ🥗アボガドを入れて

埋もれてるけど
オイルで、蓮根、茄子🍆
ニンニクの芽を焼いて
素麺だしにレモン果汁をたんと入れて、漬けこみます

美味しいよ

豆腐、ワカメ、茸のすまし汁

トマト🍅ご飯は味は良し！
トマト丸ごとは、水分量が
わからんから、リゾット風に
なりました

あっさり食べたかったので
粉チーズとかのせずに
乾燥パセリをパラパラ

もう1回　リベンジだな〜

長男に施術して貰ったお陰で
自転車🚲に乗っても
痛みは、全然違います
また同じ痛みが出ないように
教えて貰った事を
ちゃんと実行しないとね

愛媛の智ちゃんがね