
夫 おはよう御座います
今日も、宜しくお願いします
芝生でヨガ終りに
JA産直へ

野菜も高くなったもんだ!
サラダ菊菜って珍しいな!
と買ってきました
産直やから、たまに虫さんが
入ってる事があってビビリます
何を作ろうか楽しみです
昨日のお弁当

息子は、すき焼きの残りを
お昼に食べてちょーとお願いして、卵焼きだけ焼きました
後は、冷凍してた作り置きです
それでも、充分美味しいです
ヨガ始まりに、不貪(フトンと読みます)アパリグラハの話をされました
まさに、MUJI週間に行って
色んな余計な物を買っている自分に、ピッタリなヨガの言葉です
丁度 衣替えもまだ終えて無いので、考えて入れ替える
良い言葉だな~と思います
アパリグラハ
感謝して手放して軽やかに…

沢山あった点眼薬も無くなってきました
今日は、眼科の受診日です
色が青く見える事
眼瞼下垂の後に、両目の位置が違う事を先生に聞いてこようと思ってます
随分 先だな?と思ったのに
あっと言う間に、受診日がやってきます
昨晩の夕げ

胡瓜と生姜の浅漬け
すき焼きの残った牛肉、糸こん、椎茸、白ネギを炒めて
甘辛煮を作りました
レンチン薩摩芋、ベーコンを炒めて、白だし、蜂蜜を絡めました

MUJIのスープカレー

ほうれん草を湯がいて足しました
筍が硬いな
自分で作れそうだ

サラダ菊菜に豆腐、トマト🍅柿

炊き立てご飯
いただきま〜す

Be 寒いから、何や大人しいね

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