雅裕　おはよう御座います

朝から、どえらい雷⚡️で

Beは、怖がるわ

雷さん大嫌いな友達にラインするわで、遅なりました

自分も出勤？やったら
気を付けてよってラインを貰い　ありがたや〜です


新しい朝ドラの歌🎶

ゆっくりほんわかで良いですね

今日も、宜しくお願いします



アマゾンプライムで

「ザ・クラウン」を配信まもなく終わりを知り
慌てて見ました

ダイアナ妃のお話です

本当に好きなお医者様が
居てはってんね

皇太子妃にならず

そのまま幼稚園の先生をしてはったら、若く亡くなる事も無かったのかな？と思いました

映画を見たら、また残念な気持ちが蘇りますね



暫く炊き立てご飯を炊いて無かったし、タッパーご飯も無くなったので、備蓄米＋スーパー大麦のご飯を炊きました

息子がお取り寄せしてくれた
餃子でも良かったんやけど

魚が食べたくての
ご飯になりました


昨晩の夕げ



焼くだけ鯖のみりん干し



じゃがいも🥔２個と蒟蒻、茹で卵を入れて、肉じゃが
味が決まらんので、焼肉のタレを入れました



かんたん酢、アマニ油＋塩をかけてサラダ🥗



モヤシ、薄揚げ、オカワカメの味噌汁



炊き立てご飯

いただきま〜す

焼くだけ鯖のみりん干し
シークワーサーをギューって絞って、美味しくてご飯がすすみました





Beを見てたら、こっちまで

眠くなるよ～

どないな夢を見てるん？



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夫　おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします



希望者だけつのり

ワンコインずつ集めて

ヨガ仲間で、先生にお誕生日プレゼント🎁を渡しました

実は、最初に声掛けして貰ったヨガ仲間に「私はしません！」と断ったくせに

翌年からホイホイと
参加させて下さいと

今年は、ワンコインずつ集めてと「はいは〜い」と集金もさせて貰いました

人数も増えて

去年も先生から、お礼の言葉を貰えんかった方々が居てて
名前を書いて渡すか？
果たして名前と顔が一致するか？と思い

下手くそな、似顔絵を鉛筆で書いて、コピーをして
プレゼントと一緒にしたためて渡して貰いました



カラーコーディネーターの資格を持つ先生

ウエアーを毎回見てると

白・ピンク・紫だなと思い

お花を買って下さる方に、

ラッキーカラー３色を入れて貰って下さいと伝えました

可愛い花束じゃん！




赤白のワイン


ほんで



似顔絵ってか！

喜んで下さったみたいです

手渡したその日のヨガは

いつにもまして、厳しめヨガでしたが…

先生のお陰で、年を重ねる
誕生日を恥ずかしいと思わない事

今ここに居る自分を知り
受け入れ、出来る事も出来ない事も、今ある事に感謝する心を持つ事

「知足」の精神を教えて貰いました

仲間と心穏やかになるヨガを

続けていける事に感謝してね

皆さん有難う御座います



昨晩の夕げ



焼くだけプルコギビーフにトマト🍅オクラを追加



レンチン茄子🍆オカワカメに残ってたシーチキンブラス
ポン酢で食す



ダシダの出汁に竹輪、小松菜を入れてスープ



キャロットラペ

納豆

レンチンご飯

いただきま〜す




Be イカ耳👂️ちゃん！



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夫　おはよう御座います

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愛媛の智ちゃんと、朝ドラの感想やらをラインでよくしている

今朝のん泣いたな〜

あれ良かったな〜とか

「ごちそうさん」
「カムカムエブリバディ」
「まんぷく」
なんか大好きなドラマ
他にも沢山ある

再放送もNHK プラスで見たりする

「ごちそうさん」は再放送が無いねんけど、昆布出汁に目覚めさせてくれたり
やっぱり食べ物のドラマが好きです

「あんぱん」も最終回
泣いた

アンパンマンの歌詞にも
そないな意味があったんや〜

息子らが小さい時に
見ていたので、挿入歌も歌えました

新しい朝ドラも　楽しみです


てな訳で、昔　息子らが
小さい時に、よく焼いてた

クッキー🍪を焼きました

楽しい🎶



この子が１番マシやった



へちゃげたクッキー🍪は

おやつに、食べました

こんなんアンパンマンやで！
って言ったら、怒られるで！

何気に息子らが、じっとしていないので、録画していた
アンパンマンを見て貰ってて
慌てて家事をした記憶があります
出来上がるまでに、そんな事があったんやね　と思えた心ん中に、何や温かい物がポッと灯ったようなドラマでした

有難う！アンパンマン



しかしどないする？

へなちょこアンパンマンクッキー🍪（笑）

息子いわく
「味は素朴やな〜」

久々に作ったから、分量間違えたかもです


これを作り、仕事の議事録を書いてたら、夕飯は考えられず、またもや簡単さ〜のご飯です


昨晩の夕げ



太麺の焼きそば



クッキーを焼いた時に、
余った卵の白身多めのかきたま汁



レンチンエビカツ

オクラ＆トマト🍅

納豆

いただきま〜す

焼きそばは、完食出来ず

お昼によばれます


クッキーを焼いている横で



ぶたぶた🐷Be 爆睡です



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