
夫 おはよう御座います
今日も、宜しくお願いします
朝、夕は、風が通り
涼しいです
ご飯の方が、腹持ちが良いと
言ってたのに、バテバテの朝
またパン食に、戻ってます😁
今日は、お休みやから
まあ ええか

明太マヨトースト
昨晩の夕げ

野菜を揃えて 何や楽しい
見切りコーナーから、たんと
買ってきたので、やっとかな
傷んでしまうからね

半額舌平目のレモン🍋バター
ソテー
大蒜の芽、モヤシ炒めの方が
美味しいと感じる自分😶

冷凍庫の茸ミックスを入れて
お味噌汁

ツルムラサキ、ワカメ、大根おろしのポン酢かけ

炊き立てもち麦ご飯
作り置きサラダ🥗
いただきま〜す

Be、検診に行った時
去年より200グラム
体重が減ってました
4.6キロもあるから
充分なんやけどね
暑い中 一緒に乗り切ろうね

↓↓
ライブドアのアプリでもフォローできます!

↓↓
コ・チ・ラをボチッと押して下さると、Beも母さんも喜びまする 😻🤭

家庭料理ランキング

ペット(猫)ランキング
押していただいて
有難う御座います
🍬🍭💒🎀