夫 おはよう御座います
肌寒い雨続き
体調管理に気を付けましょう
今日も、宜しくお願いします
仕事終わりに、輝きヨガ
それから、小降りの雨の中
久々に、おゆばへ
ここも、母や愛媛の妹 智ちゃんや、次男が車で連れてきて
くれたりと、1時期ハマって
回数券も、つるかめの日に
沢山、買って通っていました
１人でのんびりの前に、
ガッツリ サ飯
ご飯は、減らして下さいと
言い忘れて、半分残してしまいました 🥺
それから、お湯で身体を温めて、サウナ→水風呂→板の間
を３回繰り返して
身体を洗って、水素水風呂、泡風呂に入って帰ってきました
贅沢な時間や〜
（お安いリラクゼーション）
お昼に食べ過ぎて、「あすけん」に、食べた物を入力するんが恐いし 😱
お腹も減らんし
なんじゃそれ！の夕飯です
（言い訳かい⤴）
昨晩の夕げ
簡単サラダ🥗に鰹節
豆腐、納豆
煮こごりになった煮物
パイナップル
ご飯は、食べれませんでした
パイナップル🍍美味しかった
Beはね、お利口さんで
待っててくれました
大量の💩と、おしっこをして
いつも、ちょっと出掛けても
こないに、お風呂で、ちょっと遅く帰ってきても
何でか大量の物が、🚾に
あります 🥴
↓↓
コ・チ・ラをボチッと押して下さると、Beも母さんも喜びまする 😻🤭
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押していただいて
有難う御座います
🍬🍭💒🎀
