
夫 おはよう御座います
朝一のストレッチポールの
レッスン20分だけだけど
受けたくて、こないな時間の更新になりました
今日も宜しくお願いします
ちむどんどん終わってしまったな~
美味しい物は、人を笑顔にする 炊きたてご飯
出汁のきいた味噌汁
手をかけて、凝った物じゃ
無くていいんだって
仲間由紀恵さんの
ふっくらして、優しい
大きな懐のお母ちゃん
昔の母とだぶり
大好きな役やった
あの琉球舞踊の手さばき
素人の私が見ても、
美しくかった
ぽっちゃりしたお母さん役
また痩せて元に、戻らはるんやろう
鉄工所の娘
次の朝ドラ 楽しみです
きっとお父ちゃんの事を
沢山 思いだすやろうって
昨晩の夕げ

上に、のっける物を作り
やっすい牛肉、舞茸の甘煮
炒り卵
大葉を刻み
紅生姜

ご飯と一緒に人参も炊いて

簡単、甘辛お肉の散らし寿司

モヤシ、豆腐の味噌汁

大根おろしワカメ

キャロットラペ
(酢橘の果汁がええ仕事)
切っただけのトマト
いただきまーす
安い牛肉も味付けして
美味しく頂けました
ちと食べ過ぎる危険なご飯😥

横目のBe 😁

↓↓
コ・チ・ラをボチッと押して下さると、Beも母さんも喜びまする 😻🤭

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有難う御座います
🍬🍭💒🎀
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