クリスマスリースをしまう前に、Beにかけてみた




夫　お早う　夕方から
☔雨☂　洗濯物かなわんな〜

昨晩の夕げ




ベーコン、野菜を炒めて




ピラフを作る




ツナ、梅、小松菜和え




玉葱、豚肉の梅生姜焼き

サラダ菜で巻いて食べる




ワカメ、しめじ、野菜のスープ




冷や奴も

久しぶりのケチャップピラフ

塩味が少なかったけど美味しかったな〜

控えめに食べて




ストロベリー、チーズ味

あ〜美味しい

今日は、長男が近くに来るからと、自分のストレス発散もあって

買い物行って

たんと作り置きをし

遅めのランチを食べてもらい

なぁ〜
足の付け根、右肩周りが痛いねん

どれどれ、ちょっと寝てみ〜

と
施術が始まり

ここやな〜と言われるがまま

終ると、可動域が広がり
楽になったわ〜

有難う、右側スッキリ

今度は、左も頼むね

長男　サンキュー




母さん　早く開けてよ　

Be どんだけ食べるんよ