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夫、おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


3回目の芝生でヨガは
芝生が湿気てて、マット内でのヨガでした

前回、直に芝生でポーズを
して、凄く気持ち良かったから、今回も裸足で芝生の上で
しよ〜って思ってたので
残念でした

小さな子供さんを連れての
参加の方や、初めてお見掛けする方々も沢山おられました

「イシュワラプラニダーナ」
のお話を先生が、
されていました
何じゃそれ!

色んな事を受け止めて
時分の出来る事を、悔いの無いようにやり切る

って簡単に解釈しました
難しいのは、苦手です


昨晩の夕げ

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薩摩芋
うずら卵、竹輪
玉葱🧅竹輪の天麩羅

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ベーコン、海老🍤烏賊🦑の
炊飯器ピラフピラフ

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ミルクシチュー

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サラダ🥗

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豆腐
納豆

いただきまーす

って、
こんなよおけ食べれるか!
納豆、豆腐は残してしまいました

今日のお昼に食べます

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けったいな寝相でしょ

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