Beとgohan

2023年03月


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夫 おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


私が働いている母体の病院で
定期検診がありました
左の視力も随分
落ちていますが、夜勤をしていた頃に比べると、はるかに
良いのが、自分でも分かります 
無料で出来る、国保の検診に
忘れずに必ず行くように、しましょう
31歳の時に、脳梗塞になって、視界がかけているのと
麻痺がほんの少し残っている
事をお伝えすると、先生は
理由は何と言われたか?
って、解らないと答えると
何でや〜と…
私も知りたいくらいです
簡単な検診 異常無しでした

ちゃんとした検診
忘れずに、ちゃんと受けなきゃね かんさんも癌を
報告されていたし
父も肺癌で苦しんだから
気を付ける事に、越したことは無いと思います

たまに、ヨガ仲間が
変な咳をされていたら
肺をちゃんと見て貰ってるかな?と心配😟に、なります
要らん心配なら良いけどね


昨晩の夕げ

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サラダと作り置きをタッパーに入れておくと、後が楽チン
菊菜の葉っぱだけむしり取りました

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菊菜としらすのサラダ🥗
オリーブ油とクレージーソルトをかけただけで
ほろ苦サラダです
これが食べたかった

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むしった菊菜の茎は
烏賊🦑と炒めました
茎は、最後に入れて
直ぐに火を止めます
シャキシャキ美味しい

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厚揚げをフライパンで
油を引かずに、そのまま
焼きます ニラダレをかけて
貴重なタンパク質

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茄子、なめこ、薄揚げの味噌汁 お椀に入れてから
あおさ海苔をのせました

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お婆ちゃんのご飯

いただきまーす

uwasano八百屋で菊菜が
2束100円で買ってきた
サラダを作ろうって、
フライパンで油を熱くして
菊菜にかけても美味しい
サラダが出来ますが
柔らかい葉っぱだったので
そのままで食べました

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Be ぎょえ〜母さん
こっちに、こんといてよ




↓↓
コ・チ・ラをボチッと押して下さると、Beも母さんも喜びまする 😻🤭


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有難う御座います
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夫 おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


お寿司屋さんで
あおさの赤出汁ってあるでしょ どんなんやろ?って

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楽天SSセールで頼んでみた

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これも同様 

この2つを使って


昨晩の夕げ

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豆腐の味噌汁にあおさ海苔
ふわふわ海苔も大好き 💕

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菊菜と魚🐟をフライパンで
同時焼き
菊名に、スパイスオニオン
オリーブ油をかけて、焼き付ける 菊菜が沢山食べれます

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蓮根、マドンナキャロット、胡瓜🥒蟹蒲鉾の
胡麻マヨサラダ

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はい!赤丸Be 😸

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炊きたてご飯に、振り掛け
もずく胡瓜🥒

いただきまーす

今日は、職場の検診
何の検査をするのやら…

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Beって声掛けすると

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ちょっとだけ振り向いて 😆



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夫 おはよう御座います

仕事終わりに…
わ〜い 明日は休みだ 🥰

今日も、宜しくお願いします


リプトンピラミッド型の紅茶

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お猿さんのティークリップが
付いていて、マイボトルで
ミルクティーを作る時に
紙の部分が、底に沈む事が無くて、便利で可愛いだよな👾

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ピラミッド型の紅茶は
一杯分では無く 沢山飲めます

お皿に移すと、食べ過ぎ防止になります←どんだけ食べるんや!


昨晩の夕げ

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骨無しサーモンと茄子を
グリルで焼いて

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オリーブ油を振りかけて
焼いただけの茄子
生姜と醤油だけで
ホント 美味しい 😋

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野菜と茸、ベーコン🥓のシチュー
肌寒かったからね

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何なと並べて

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レンチンご飯

いただきまーす


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母さんの、お手々は

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今日は、何の匂いやろー

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あー
いたずらの指やったんか!

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Beに、テイッてされました

テイッ!ってされても
何や嬉しいんだよな 😆




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夫 おはよう御座います
雨で、えらい目にあいました
もう、やみそうですね

今日も、宜しくお願いします


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楽天市場で3,000円の福箱
何が入っているかわからない
って事で、魚🐟が高いので
頼んでみた

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以前に、食べた
肉厚のウルメイワシも美味

何か体調が、もひとつからの


昨晩の夕げ

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福箱の鯵、海老フライ

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残ってたオイルサーディンで
馬鈴薯🥔法蓮草の牛乳グラタン→とろけるチーズは、かけずに、粉チーズのみ

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豆腐、松山あげ、ニラの澄まし汁(麦味噌が切れて、財宝から届いた麦味噌をまだ出していなかったので、急遽 澄まし汁に)

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サラダ🥗

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いただきまーす

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自家製タルタルソース
おいひ  (๑´ڡ`๑)

どこが体調も一つやねん
変わらず、たんと食べました

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Be 母さん 髪の毛切ったん?
変やで~

って言わんといてよ
自分でも解ってんねんから🙄




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夫 おはよう御座います

今日も、宜しくお願いします


トイレのウォシュレットが
壊れて、そのままで
使っていて、ウォシュレット無しでも、快腸やったし
と思っていた たまに
J電気とかの広告も見ていた
アリオに用事があり、ブラブラしてたら、「リフォーる」
って水回りの交換チラシが
あって持ち帰って
ゆっくり家で検討してみた
OPEN記念で、何処よりも安い

ちゅう事で昨日は朝から
交換工事でした

Beは逃げ回って隠れてたけど

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その間に、切ったり湯がいたり

1時間半もかからず工事終了

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床も壁も、勿論そのまま

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スイッチも壁側になりました

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節水トイレ 嬉しい 😄
ただね 以前はウォシュレットに頼り過ぎてて、便意を
もよおしてなくても、出勤する時間の関係で使ってたり
してたんだよね
ウォシュレットを使わなくなって、毎日快腸の習慣を
変えたく無い
ウォシュレットに頼るのを
やめようと思ってます

先にカード払いだったので
しっかり働きます
3か月分だなー


昨晩の夕げ

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鉄板ナポリタンを真似て

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鉄板焼きそば 蛸が旨し

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なめこ汁

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作り置きも

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法蓮草納豆
レンチンご飯

いただきまーす

鉄板焼きそば、ご飯も残ってしまいました
お昼に、食べます

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Be 何か母さんの気配!

でっかいお腹や〜

次は、何の買い替えやろ〜
恐い〜 😱




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