2020年04月21日

検診結果

ぶひひのBe

夫   おはよう☀

夜勤明けの昨日

昼寝から、早目に起きた

夜爆睡できるから良いか！

って起きる

時間が有り余って

片付け整理、掃除

飽きて

すぐに、お茶

検診結果がやばい

お酒を控えて運動を

おすすめします( .. )

やて～

何でよ

お酒飲めないし

運動しとるがな

原因は、ハッキリしとる

スイーツ三昧

シャトレーゼの

マカロンアイス

同僚の差し入れ

緑茶と

またもやシャトレーゼの

ベルギーショコラブッセ

業スパの

チョコデーツバー

退職された 

長男同級生の母さん

Iさんから

たった500円の餞別やったのに

申し訳無くて(ﾉД`)

こんな感じやから

そらっ

身体中が痒くなるわlll_ _ )

反省‌‌ほんまかいな

家に居とかなあかん！って

ストレス溜まるよな

それは言い訳やね

八尾市の巡回車‌

新型コロナの外出自粛

スピーカーで何度も

回ってきている

皆で守ろう！

切に願う🙇‍♀️🙏

昨晩の夕げ

貝わさびにワカメと

マスタードの芽を足して

味付けいらず

一枚のステーキを

玉ねぎの薄切りで柔らかくてして

次男の野菜ゴロゴロ味噌汁

10個100円の卵サラダ

ほうれん草納豆

半額グレの塩焼き

お肉は1切れ次男からもらう

グレ、身が柔らかくて

美味しかった😋

朝は、白パンに昨晩の卵を

つかって

レタスと焼豚の切り落とし

と挟んで食べる

今日は休みで、手間かけて

ご飯作ろう！多分かな？(*´`)

すみっコBe

2020年04月19日

来月から大きく変わる

美しい😍Be‌‌

ちとアップ‌

ふわもこ(•ө•)♡

  夫  お早うございます( ᐛ )

昨日   作り置き

豚味噌に蓮根とにんにく入れて

昨晩の夕げ

味の濃いい   唐揚げ

もずく胡瓜

ほうれん草納豆

じゃがいも、ワカメ、キャベツの味噌汁

サラダ

白飯に豚味噌

ご飯わしわし食べれる

蓮根の食感が堪らんわい

前回の夜勤の４時頃

尿失禁のお婆ちゃん

濡れたパジャマ上下を

ドアの外側に放り投げとった

何で(∵`)？

共用スペースにドカン！って放り投げとった！

それもビショビショ(｀_´)

これは、イカン！

ドアを開けて

｢これ！何ですか？｣

｢濡れとったから洗濯してもらおうって思って｣( ´. .̫ . `)

皆さん通りはるとこやから、

声掛けして下さいねって

ハイターに付けてから洗濯

婆ちゃん翌朝

食事中に隣の人に言ってた

あの人な、恐い時あるねん！

優しい時もあるねんけどな

って、私の事を話してたわ！

アハハ～

あかん事は、昔から

ハッキリ言うから

それで、山ほど失敗してきた

その婆ちゃん

ショート利用が

最後らしい

朝にリーダーに聞いた

どうか、馴染んて穏やかに

暮らしてほしい

それに失禁の衣類を

放り投げるのは直して下さい

(((^ ^)`)

後何年、今の施設て働けるか

分からない

ショートだけだったから

1から、もう一度勉強させて

ほしいとリーダーに頼んだ

頑張らなきゃ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

ペロペロBe

2020年04月18日

運動不足

ソファーの細いとこのBe

朝から雨だな～

夫  おはよう☁☁☁

昨日  夜勤から帰って来て

昼寝からから起きると

窓辺に、こないな影が

カーテンめくると

居てはりました‌

缶詰のストックから

これを使って

残り野菜スープ  塩味薄かった‌

半額鰆の味噌漬けと竹輪

春キャベツ塩昆布サラダ

昨晩の夕げ

    ワカメのポン酢かけも

    

アイス食べて

ホット甘酒に豆乳混ぜて

早目に寝た

朝から冷凍してた蓮根バーグ

イングリッシュマフィンに挟む

出汁ガラ昆布、茸煮で

散らし寿司をまたもや作り

ランチにした

明日の夜勤に持っていこう！

週に2回は通っていた

スポーツクラブ

ストレッチポールで

べーシック７を

長男がストポのトレーナー

家の運動  YouTubeで探して

テレビの画面に写して

やってみよう

安いストポありますが

実際は協会の物を

使ってほしい

長男は斡旋出来ます

簡単姿勢矯正

親友のSちゃんも購入してくれて毎日やってるって

言ってたけど

反り腰やけど

姿勢良いねって

良く言われる

ストレッチポールのおかげやと

思ってます

家でいかにストレス無く

楽しむか

次男と2人＋Be暮らしやけど

これが子供達が小さかった

時に戻ってたらと思うと

ぷつかりあって

ストレス溜まりまくって

叱ってたやろな～って

思う

そんなん

勿体ない

いかに、この時期を

楽しむか

それは、一人一人の課題だな

なぁ～Be(｡•ㅅ•｡)♡

2020年04月16日

簡単マスク作成

早くご飯頂戴のBe

夫   ٩(*´꒳`*)۶  おはよう☀

昨日は日勤  簡単弁当

入浴介助3人で18時前に帰宅

夕げ

塩おでん  

残り物一杯食べて

おやつ食べて

疲れた😲からの爆睡

めっちゃ寝た、9時間くらい

朝ご飯 

シャトレーゼのpizza

安い200円ちょい

1人では、食べきれない

朝やおやつに誰かと分けて‌

職場で一日一枚のマスク

通勤や外出用に

簡単に縫えるな～と

薄手の今治タオルを使って

手縫いで、シコシコ縫う

化粧品を巻いているミニタオル

3枚しか無くて

丁度良い大きさ

こんな感じで

（髪は乱れまくり）

セブンが近くにあり

ビタミンDを浴びに

外歩きに、

手作りマスクをして行くと

暑くて！たまらん*(*•̀ㅁ•́*)*

ミニタオル半分に切ったら

良かったな～と

手縫いした後に、気付く始末

私らしいな

糸と針

少しの時間楽しかった😊

今日は夜勤

残っているおでん持って行こう‌

Be  不細工シリーズ

留守番  頼むね₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ ̑̑ෆ

2020年04月14日

買出しの日

Be   不細工や～

夫   お早う！洗濯日和

日曜  夜勤入り

月曜の夕げ

高野豆腐を炊いて

ちょい盛り

カンザスBEEF

下手くそな焼き方

固かった('°◻︎°｀      ; )ぁゎゎ!!

今日は買出しの日として

イオン→家→業スパ→家

→シャトレーゼと

午前中に、しこたま買出し

毎日

買い物へ行かないように

帰ってきてから

片付けるのに

時間かかるわ😱

お花を変えると

Beが確認しにくる

葉っぱだらけやから

Beがむしりに来るわ😅

明日は日勤

塩おでん作って

粉もんが食べたいからの

本日の夕げ  お好み焼き

もやし炒め

焼き枝豆

ほうれん草納豆

大根、うすあげ、小松菜の味噌汁

残り物

粉もんに白飯

お好み焼き定食

関西人だけらしいけど

やっぱり白飯

食べたくなるわ‌

お腹一杯

なのに

チョコと珈琲

最近   次男と一緒に

毎日1本ヤクルトを飲む

付いている

ほっそいストローで

ちびちび飲みたい‌

あっちゅう間に無くなるから

次男は、チビチビは嫌らしい

グビって飲む‌

久々に飲むと美味しいよ‌

Be  母さんと一杯遊んだね💕