雅裕　お早う　カンカン照り

今日も宜しくお願いします


ヨガ仲間で、毎回元気良く
豆知識も沢山お持ちの婦人
フサフサの白髪交じりの髪
挨拶も笑顔😃 元気にされて
見習わないとあかんなーって
いつも関心してた
厳しいヨガの時も、先生の１番前で、怯む事無く
凄いなーって

最近全然お見かけしなくて
何か変な膨らみがあって
（本人さんから聞いていた）
受付💁の人に、何気に聞いたら、電話があって暫く入院するから休みますって 連絡がありました

えっー
早く元気になって戻って来て下さい
いつ入院してもおかしくない
年齢やねんから（勿論私も）

ヨガ仲間に聞かれても
何も言わんでおこう
絶対に💪
言ってしまうとヨガに戻ってきはれへん気がする

頑張れ　負けるな　病気に




楽天のお取り寄せ

簡単な夕飯に🎉


昨晩の夕げ



柔らかポーク
切り分けて、大蒜チップ
オリーブ油

粒マスタードを付けて
食べました



トマト🍅ニラ、ワカメのスープ



冷奴にニラダレ



芋サラ
ひじき煮
帆立
炊きたてご飯

いただきまーす

息子は、白米にニラダレを
かけて、ワシワシ食べていました

二人とも夏バテ知らずです



Be 母さん早くクーラー
付けてよ

７月最終日
しっかり食べて、休んで
頑張って夏を乗り切りましょう




↓↓
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有難う御座います
🍬🍭💒🎀