Be チョイチョイ
手で母さんを突っつく😁



夫　おはよう御座います

寒いけど元気だして行こう！

今日も宜しくお願いします　


バーガーキングの「ニコトク」を求めてリノアスへ

隣の産直で



小さい玉葱🧅GET
１０個入り　２袋買い
重い 🤯



３種類から２個選んで 🍔
５００円ポッキリにつられ



ワッパーチーズJr　２個

LUNCHに息子と1個ずつ


昨晩の夕げ



ポトフ
玉葱🧅人参🥕馬鈴薯🥔
蕪、鶏手羽元、ウインナー
パプリカ
粒マスタードたっぷりで…



ミンチ、蓮根をさっと炒め
カンタン酢をかけて
菊菜を入れ直ぐに火を消す



半分残ってたアボガドと
生ハム２枚、ミニトマト
オリーブ油をちょいがけ



フランスパンにマーガリンとにんにく🧄チップがけ

いただきまーす

ポトフって簡単なのに
滲みる美味しさだわ
息子は、パン3枚食べたのに
レンチンご飯も食べてたなー

いいなーそれでも太らない



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