Beとgohan

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Beの肉球 一カ所だけ 黒いシミ
後ろの右足 プニプニ
触ると嫌がる! 余計に触る

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おはよう 夫
夜勤明け 
寺内町から振り返った空

家に帰ると、チャリの上に
アルミ泊に包まれた‌ケーキが
夫の妹からのお裾分け
笑う!superのコストコフェアー
行ったみたい!
ハードパンお裾分けしたかったな

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開けからの御飯
コストコハードパン美味しいな 
届いたケーキも食べた!御馳!
お腹パンパン!
Beをさらって、寝床に行こうと
思ったら、逃げられた

昨日の持ち込み お弁当
撮り忘れ

本日 早めの夕げ

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近寄って

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1、鳥もも肉、ミツカン簡単酢焼き 鳥ももをビニール袋に入れて漬け込む、時間差で赤、黄パプリカを漬けて、オーブンで焼くだけ
最後に豆苗を散らす
2、うすあげ焼き オーブン隙間に
うすあげを切って焼くだけ
ネギ、鰹節、紅生姜、醤油かけて
3、卵サラダ
4、冷や奴
5、コチジャン胡瓜の浅漬け
6、味噌汁(小芋、人参、舞茸、韮)
7、炊き立てご飯

数が多いけど簡単なものばっか
安い材料で、残り物野菜で

こころのホスビタル
相談員が、めちゃくちゃ親切で
母の病院受診や、山本苑に直接連絡をとってくれて、とことん話を聞いてくれる。 
 有り難いな~

受診日も決まり、話のいきさつやらを察知した次男
俺が動かなあかんかな~って
思ったみたいで、
何も気にしなくていいよ
介護タクシーあるし!って伝えた

もう何回も次男が動いてくれた

助かったよ ほんま

何とかなるでやるからって!
ふ~ん介護taxiあるんか!ってさ


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11月28日に山百合を供えたら、
やっと今頃満開に
雅裕 ごめん!

ほんなら、この子

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その横に置いてたpansy

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花を全部かじってた




 
 



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何か狙ってる

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寒いけど 青空

朝から、blogが立ち上がらす
長男 引越で忙しいのに、
迷惑かけたな すまん

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分かり難いので、アップ

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今晩の夕げ
 鯛の粒mustardチーズ焼き
 湯豆腐(えのきも入れた)
 卵スープ(豆苗、椎茸、ワカ メ)
 ネバネバサラダ
 炊き立て御飯

息子達は、湯豆腐が大好き
ただのポン酢好きかもしれない
土鍋に、出汁昆布と水をいれて
先に、豆腐を切って入れて放置
この暫く時間を置く事が大事
 ゆっくり小さな火で温める
エノキ茸や白葱入れると美味しい

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近くのスーパーで  

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ハードパン 一個30円くらいかな

昨日の夕方から、職員6人で
クリスマスのラインダンスの練習をした
 なんか楽しくなってきたって
言ってくれる職員が居て
嬉しかった クリスマス会も
手作り、おやつバイキングも
低予算でしないといけない
 職員 利用者さんが喜ぶって
それだけで頑張ってるって

 すごいな!

ショートステイの皆が、喜んで下さる姿を想像して私も頑張る!

 母の精神状態がやばい
 精神科の受診も予約した

何で私だけって!
夫が空に行く前は思ってた
でも違う
もう昔の弱い私じゃ無いから

何とかなる何でも出来る!

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うん!うん!行けってさ

 





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床暖の上で、コロコロ

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おはよう 夫 さっぶいわ~

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晩飯
 ・フライ(鳥モモ、アスパラ豚巻き、海老、ウズラ卵
 ・こてっちゃん、エリンギホイル焼き
 ・ジャガイモグラタン
 ・もずくキュウリ
 ・アボガドサラダ
 ・味噌汁(大根、揚げ、ワカメ、葱)
長男引越に伴い、荷物を取りに
金の豚に行きたかったけど、
時間が遅くなり、手間は
かかるけど フライ物のゆうげ
 フライは、大根下ろし葱ポン酢とケチャップ、トンカツソース、粒mustard、レモン果汁の2種類
 同じフライでも味替えで、美味しく感じる

ジャガイモグラタンrecipe
 ジャガイモを短冊に、切り
牛乳をかぶるくらい入れ、鶏ガラ粉末を入れ、吹きこぼれないように、弱火で煮る
ジャガイモが柔らかく汁気がドロトロになったら、ココット皿へ
 ミニトマト、ブロッコリーを入れ、とろけるチーズをかけ焼く
 これは、夫に教えてもらう
ジャガイモの澱粉でとろみがでる
 物足りなければ、シャウやベーコン入れても美味しい

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ロイズのチョコ

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コーヒーとバクバク食べる
美味しい‌有り難う


次男が幼稚園の頃から
週1でコミセンのエアロを習い始めた
生涯学習センターのエアロにはまり、週に2、3回 行くようになり
段々ウエアーも肩を出したり、ピチピチのを着たり、仕舞にはお臍まで見えるウエアーを着たりして

そのうち同じエアロを受ける人達と仲良くなって、飲み会をするようになった
 母より1歳年上の親分
 お洒落で小柄美人のNちゃん
 ヅラのフラフラのmomoちゃん
 カラオケ上手なMさん
 河内音頭が上手いMさんママ
 大好きな色白別嬪けいちゃん
 けいちゃん夫のマッチョパパ
 そして飲めないうるさい私
皆で8人、岩江組である
 鍋の後に、スナックやら、つれていってもらい、皆で踊ったり、カラオケしたり、笑ったな~

懐かしい~

なんとなくエアロやめたり、よそのスポーツクラブにいったりして
バラバラになってしまって
 なんか親分の事 知ってる人も居なくなって、どうしてはるか
怖くて聞けない
 最近は、エアロ出来ず簡単なヨガやティラピスしか受けれない

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親分に、もらった写真
画家でもある。私の背中を見て絵を書いたって、背中以外は違うらしいアハハ~
その絵を写真にしてくれた

写真立に入れて玄関に飾っている

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blog書くん時間かかりすぎやで!

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